Lina Katarina, Teracoach Holística (Consejera y Coach) * Coach Psicoespiritual Certificada * LPC (Consejera Licenciada Profesional) *Psicoterapeuta Corporal * Educadora/Terapeuta Registrada de Movimiento Somático * Facilitadora de Sanación Psicochamánica y PsicoEnergética * Maestra Registrada de Yoga Kundalini * Maestra y Practicante de Danza de Movimiento Consciente
¡Bienvenid@ seas! Mi nombre es Lina Katarina y yo estoy aquí para apoyarte.
Te cuento que me reúno presencialmente en mi oficina ubicada en Austin, Texas y por medio de videoconferencia.
Ofrezco asesoría, consejeria, coaching y psicosanación chamánica y energética holística a personas que estén listas para explorar la posibilidad de transformar obstáculos en oportunidades para así poder construir la vida que desean.
Si quieres saber con más detalle sobre los servicios holísticos que ofrezco, contáctame para agendar una cita gratuita de 20 minutos por teléfono o videoconferencia.
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¿Quieres poder ver todo mi sitio web en Español?
Para traducir todo mi sitio web al español, entonces desplázate en esta página hasta mero abajo donde verás que dice, Translate Our Website y luego a mano derecha verás que te pide que elijas el idioma, Select Language, después le das a la flechita hacia abajo y escoges Spanish. Cuando estés list@ para volver al inglés, simplemente deslízate hasta arriba y a mano izquierda oprimes el botón que dice Show original y ya está. Espero que la traducción, aunque no sea perfecta, te ayude, si la necesitas.
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Con gusto te puedo ayudar a ayudarte a ti mism@
Todo lo que necesitas está dentro de ti; yo te invito a redescubrirlo y a ponerlo en práctica.
¿Sientes que hay uno o varios traumas en tu pasado que te han marcado profundamente?
¿Estás experimentando impotencia y miedo ante la incertidumbre y tensión geopolítica que se vive en este país y en el mundo en general?
¿Te gustaría conocer y sanar a tu niñ@ interior?
¿Crees que puedan haber características de tu personalidad que hayas reprimido u ocultado que forman parte de tu sombra o lado oscuro que te gustaría sacar a la luz porque reconces que es necesario sanarlas para tu crecimiento y transformación personal y para vivir una vida más auténtica y más plena?
¿Eres consciente de tener programas de creencias negativas que no te dejan avanzar?
¿Existen hábitos que deseas cambiar para ser la mejor versión de ti mism@?
¿Estás cansad@ de vivir con depresión, ansiedad o estrés y determinas que harás lo que sea necesario para salir adelante?
¿Te sientes triste, frustrad@ / molest@ o temeros@ y no encuentras una manera de manejar tus emociones positivamente?
¿Te preguntas dónde quedó tu energía vital y cómo poder recuperarla?
¿Deseas más equilibrio en tu vida?
¿Sientes que hay uno o varios traumas en tu pasado que te han marcado profundamente?
¿Estás experimentando impotencia y miedo ante la incertidumbre y tensión geopolítica que se vive en este país y en el mundo en general?
¿Te gustaría conocer y sanar a tu niñ@ interior?
¿Crees que puedan haber características de tu personalidad que hayas reprimido u ocultado que forman parte de tu sombra o lado oscuro que te gustaría sacar a la luz porque reconces que es necesario sanarlas para tu crecimiento y transformación personal y para vivir una vida más auténtica y más plena?
¿Eres consciente de tener programas de creencias negativas que no te dejan avanzar?
¿Existen hábitos que deseas cambiar para ser la mejor versión de ti mism@?
¿Estás cansad@ de vivir con depresión, ansiedad o estrés y determinas que harás lo que sea necesario para salir adelante?
¿Te sientes triste, frustrad@ / molest@ o temeros@ y no encuentras una manera de manejar tus emociones positivamente?
¿Te preguntas dónde quedó tu energía vital y cómo poder recuperarla?
¿Deseas más equilibrio en tu vida?
Descubre cómo la terapia y el coaching Holístico que integran el cuerpo y tu espíritu o fuerza vital, aparte de la mente y las emociones, podrían ser la clave para transformar toda tu vida.
Servicios Holísticos
¿En qué consiste el coaching y la psicoterapia holística?
El coaching y la psicoterapia o consejeria holística tratan a la persona en su totalidad, como un todo; es decir, van más allá de la terapia y el coaching tradicional que por lo general se enfocan ampliamente en el nivel mental/cognitivo del ser humano.
Para solucionar el problema de raíz, la consejeria y el coaching holístico también trabajan a niveles psico-espirituales o traspersonales, psico-emocionales y psico-corporales profundos.
Con mis clientes, yo utilizo el cuerpo como mensajero de información relevante; como un instrumento básico de cambio psicológico, físico, emocional y espiritual; y también como medio de la toma de consciencia y resolución de conflictos psíquicos. Además, yo presto suma atención al desarrollo de una relación terapéutica y ética desde la autenticidad, la convivencia relacional, la presencia amorosa, la compasión y la comunicación no verbal que transmite consideración positiva incondicional.
Ejemplos de Algunas Intervenciones Psico-Corporales:
- Observar aspecto, gestos, postura, miradas, movimientos de manos, ... para saber cómo se siente mi cliente
- El uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta ayudar a mi cliente a integrar procesos corporales, emocionales, espirituales y cognitivos
- Reflejar incongruencias cuando mi cliente reporta sentir sentimiento/emoción que no concuerda con lo que el cuerpo comunica en ese momento
- Demostrar Mindfulness o atención plena por medio de prácticas meditativas como el enfoque en el momento presente, la relajación y la meditación
¿Qué nos regala el Mindfulness?
Mindfulness nos enseña a:
- Atender sensaciones, movimientos, emociones y pensamientos, entre otras cosas
- No reactividad – Actuar conscientemente
- Describir experiencia sin juzgar
- Cultivar la compasión
¿Te interesa despertar tu consciencia?
Aquí ya vamos viendo como el cuerpo nos ayuda a movernos hacia el ámbito espiritual ya que al utilizar intervenciones como Mindfulness, Espiritualidad Encarnada que describe al cuerpo como hogar de un ser humano completo y como fuente de vislumbres espirituales, y Focusing que fue creado por Eugene Gendlin, también conocido como Enfoque Corporal, vemos la posibilidad de conectarnos de una manera muy directa con el inconsciente personal y colectivo que algunos llaman inteligencia universal.
El Enfoque Corporal nos da acceso a una dimensión intuitiva, a la sabiduría corporal que todos experimentamos cuando escuchamos lo que el cuerpo nos dice por medio de mariposas en el estómago, dolor en el pecho, etcétera. Si te fijas, estas sensaciones comunican ciertas emociones que nos pueden ayudar a entender patrones de conducta o circunstancias en nuestras vidas que se repiten una y otra vez.
Por medio de prácticas de atención plena, entre otras modalidades holísticas de psicoterapia corporal y transpersonal, que te ayudan a enfocarte y a sanar, tú puedes expander tu consciencia y vivir plenamente en el momento presente.
Para solucionar el problema de raíz, la consejeria y el coaching holístico también trabajan a niveles psico-espirituales o traspersonales, psico-emocionales y psico-corporales profundos.
Con mis clientes, yo utilizo el cuerpo como mensajero de información relevante; como un instrumento básico de cambio psicológico, físico, emocional y espiritual; y también como medio de la toma de consciencia y resolución de conflictos psíquicos. Además, yo presto suma atención al desarrollo de una relación terapéutica y ética desde la autenticidad, la convivencia relacional, la presencia amorosa, la compasión y la comunicación no verbal que transmite consideración positiva incondicional.
Ejemplos de Algunas Intervenciones Psico-Corporales:
- Observar aspecto, gestos, postura, miradas, movimientos de manos, ... para saber cómo se siente mi cliente
- El uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta ayudar a mi cliente a integrar procesos corporales, emocionales, espirituales y cognitivos
- Reflejar incongruencias cuando mi cliente reporta sentir sentimiento/emoción que no concuerda con lo que el cuerpo comunica en ese momento
- Demostrar Mindfulness o atención plena por medio de prácticas meditativas como el enfoque en el momento presente, la relajación y la meditación
¿Qué nos regala el Mindfulness?
Mindfulness nos enseña a:
- Atender sensaciones, movimientos, emociones y pensamientos, entre otras cosas
- No reactividad – Actuar conscientemente
- Describir experiencia sin juzgar
- Cultivar la compasión
¿Te interesa despertar tu consciencia?
Aquí ya vamos viendo como el cuerpo nos ayuda a movernos hacia el ámbito espiritual ya que al utilizar intervenciones como Mindfulness, Espiritualidad Encarnada que describe al cuerpo como hogar de un ser humano completo y como fuente de vislumbres espirituales, y Focusing que fue creado por Eugene Gendlin, también conocido como Enfoque Corporal, vemos la posibilidad de conectarnos de una manera muy directa con el inconsciente personal y colectivo que algunos llaman inteligencia universal.
El Enfoque Corporal nos da acceso a una dimensión intuitiva, a la sabiduría corporal que todos experimentamos cuando escuchamos lo que el cuerpo nos dice por medio de mariposas en el estómago, dolor en el pecho, etcétera. Si te fijas, estas sensaciones comunican ciertas emociones que nos pueden ayudar a entender patrones de conducta o circunstancias en nuestras vidas que se repiten una y otra vez.
Por medio de prácticas de atención plena, entre otras modalidades holísticas de psicoterapia corporal y transpersonal, que te ayudan a enfocarte y a sanar, tú puedes expander tu consciencia y vivir plenamente en el momento presente.
"Quien mira hacia adentro, despierta." ~ Carl Gustav Jung
Yo te ofrezco una sincera invitación para platicar gratuitamente por 20 minutos por videoconferencia o videollamada para contarte de que se trata mi trabajo y contestarte cualquier pregunta que pudieses tener. En caso de que estes interesad@ en cualquiera de mi servicios Holísticos y congeniáramos, estoy aquí, si es que te llegaras a sentir preparad@ para iniciar un proceso de transformación personal conmigo. |
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Si deseas me puedes llamar y dejar un mensaje o mandar un correo electrónico; la información de como contactarme está aquí debajo del botón amarillo de PIDE TU CITA. También puedes llenar la solicitud de contacto electrónicamente oprimiendo el mismo botón. ¡Mil gracias por visitar mi página y mis mejores deseos para ti!
