Lina Návar, Teracoach Holística (Consejera y Coach), Coach Psicoespiritual Certificada, LPC, Psicoterapeuta Corporal, Educadora/Terapeuta Registrada de Movimiento Somático, Facilitadora Psicochamanica y Psicoenergética
y Maestra Registrada de Yoga Kundalini.
Regresando a Una Nueva Normalidad Posteriormente a los Cambios Suscitados Por el Distanciamiento Social
Hasta ahora sólo me había reunido con mis clientes por medio de videoconferencia. Sin embargo, te cuento que ya tengo oficina, aunque igual, seguiré proveyendo mis servicios en la red.
Gracias por tu paciencia, yo estoy aquí para ti cuando lo necesites. Si quieres saber más sobre los servicios holísticos que ofrezco, contáctame para agendar una cita gratuita de 20 minutos por teléfono o videoconferencia.
Gracias por tu paciencia, yo estoy aquí para ti cuando lo necesites. Si quieres saber más sobre los servicios holísticos que ofrezco, contáctame para agendar una cita gratuita de 20 minutos por teléfono o videoconferencia.
¿Quieres poder ver todo mi sitio web en Español?
Si deseas traducir todo mi sitio web al español, entonces desplázate, en esta página, hasta mero abajo donde verás que dice, Translate Our Website y luego a mano derecha verás que te pide que elijas el idioma, Select Language, después le das a la flechita hacia abajo y escoges Spanish. Cuando estés list@ para volver al inglés, simplemente deslízate hasta arriba y a mano izquierda oprimes el botón que dice Show original y ya está. Espero que la traducción, aunque no sea perfecta, te ayude, si la necesitas.
Si deseas traducir todo mi sitio web al español, entonces desplázate, en esta página, hasta mero abajo donde verás que dice, Translate Our Website y luego a mano derecha verás que te pide que elijas el idioma, Select Language, después le das a la flechita hacia abajo y escoges Spanish. Cuando estés list@ para volver al inglés, simplemente deslízate hasta arriba y a mano izquierda oprimes el botón que dice Show original y ya está. Espero que la traducción, aunque no sea perfecta, te ayude, si la necesitas.
Servicios Holísticos por Videoconferencia y Presenciales en el Área Metropolitana de Austin, Texas y más
Ofrezco asesoría y consejeria holística a personas que estén listas para explorar la posibilidad de transformar obstáculos en oportunidades para así poder construir la vida que desean.
¿En qué consiste la psicoterapia holística?
La psicoterapia o consejeria holística trata a la persona en su totalidad, como un todo; es decir, va más allá de la terapia tradicional que por lo general se enfoca ampliamente en el nivel mental/cognitivo del ser humano.
Para solucionar el problema de raíz, la consejeria holística también trabaja a niveles psico-espirituales o traspersonales, psico-emocionales y psico-corporales profundos.
Con mis clientes, yo utilizo el cuerpo como mensajero de información relevante; como un instrumento básico de cambio psicológico, físico, emocional y espiritual; y también como medio de la toma de consciencia y resolución de conflictos psíquicos. Además, yo presto suma atención al desarrollo de una relación terapéutica desde la autenticidad, la convivencia relacional, la presencia amorosa, la compasión y la comunicación no verbal que transmite consideración positiva incondicional.
Ejemplos de Algunas Intervenciones Psico-Corporales:
- Observar aspecto, gestos, postura, miradas, movimientos de manos, ... para saber cómo se siente mi cliente
- El uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta ayudar a mi cliente a integrar procesos corporales, emocionales, espirituales y cognitivos
- Reflejar incongruencias cuando mi cliente reporta sentir sentimiento/emoción que no concuerda con lo que el cuerpo comunica en ese momento
- Demostrar Mindfulness o atención plena por medio de prácticas meditativas como el enfoque en el momento presente, la relajación y la meditación
¿Qué nos regala el Mindfulness?
Mindfulness nos enseña a:
- Atender sensaciones, movimientos, emociones y pensamientos, entre otras cosas
- No reactividad – Actuar conscientemente
- Describir experiencia sin juzgar
- Cultivar la compasión
¿Te interesa despertar tu consciencia?
Aquí ya vamos viendo como el cuerpo nos ayuda a movernos hacia el ámbito espiritual ya que al utilizar intervenciones como Mindfulness, Espiritualidad Encarnada que describe al cuerpo como hogar de un ser humano completo y como fuente de vislumbres espirituales, y Focusing que fue creado por Eugene Gendlin, también conocido como Enfoque Corporal, vemos la posibilidad de conectarnos de una manera muy directa con el inconsciente personal y colectivo que algunos llaman inteligencia universal.
El Enfoque Corporal nos da acceso a una dimensión intuitiva, a la sabiduría corporal que todos experimentamos cuando escuchamos lo que el cuerpo nos dice por medio de mariposas en el estómago, dolor en el pecho, etcétera. Si te fijas, estas sensaciones comunican ciertas emociones que nos pueden ayudar a entender patrones de conducta o circunstancias en nuestras vidas que se repiten una y otra vez.
Por medio de prácticas de atención plena, entre otras modalidades holísticas de psicoterapia corporal y transpersonal, que te ayudan a enfocarte y a sanar, tú puedes expander tu consciencia y vivir plenamente en el momento presente.
Para solucionar el problema de raíz, la consejeria holística también trabaja a niveles psico-espirituales o traspersonales, psico-emocionales y psico-corporales profundos.
Con mis clientes, yo utilizo el cuerpo como mensajero de información relevante; como un instrumento básico de cambio psicológico, físico, emocional y espiritual; y también como medio de la toma de consciencia y resolución de conflictos psíquicos. Además, yo presto suma atención al desarrollo de una relación terapéutica desde la autenticidad, la convivencia relacional, la presencia amorosa, la compasión y la comunicación no verbal que transmite consideración positiva incondicional.
Ejemplos de Algunas Intervenciones Psico-Corporales:
- Observar aspecto, gestos, postura, miradas, movimientos de manos, ... para saber cómo se siente mi cliente
- El uso psicoterapéutico del movimiento como proceso que tiene como meta ayudar a mi cliente a integrar procesos corporales, emocionales, espirituales y cognitivos
- Reflejar incongruencias cuando mi cliente reporta sentir sentimiento/emoción que no concuerda con lo que el cuerpo comunica en ese momento
- Demostrar Mindfulness o atención plena por medio de prácticas meditativas como el enfoque en el momento presente, la relajación y la meditación
¿Qué nos regala el Mindfulness?
Mindfulness nos enseña a:
- Atender sensaciones, movimientos, emociones y pensamientos, entre otras cosas
- No reactividad – Actuar conscientemente
- Describir experiencia sin juzgar
- Cultivar la compasión
¿Te interesa despertar tu consciencia?
Aquí ya vamos viendo como el cuerpo nos ayuda a movernos hacia el ámbito espiritual ya que al utilizar intervenciones como Mindfulness, Espiritualidad Encarnada que describe al cuerpo como hogar de un ser humano completo y como fuente de vislumbres espirituales, y Focusing que fue creado por Eugene Gendlin, también conocido como Enfoque Corporal, vemos la posibilidad de conectarnos de una manera muy directa con el inconsciente personal y colectivo que algunos llaman inteligencia universal.
El Enfoque Corporal nos da acceso a una dimensión intuitiva, a la sabiduría corporal que todos experimentamos cuando escuchamos lo que el cuerpo nos dice por medio de mariposas en el estómago, dolor en el pecho, etcétera. Si te fijas, estas sensaciones comunican ciertas emociones que nos pueden ayudar a entender patrones de conducta o circunstancias en nuestras vidas que se repiten una y otra vez.
Por medio de prácticas de atención plena, entre otras modalidades holísticas de psicoterapia corporal y transpersonal, que te ayudan a enfocarte y a sanar, tú puedes expander tu consciencia y vivir plenamente en el momento presente.
"Quien mira hacia adentro, despierta." ~ Carl Gustav Jung
Yo te ofrezco una sincera invitación gratuita para platicar por 20 minutos por videoconferencia o videollamada, contarte de que se trata mi trabajo y contestarte cualquier pregunta que pudieses tener. En dado caso de que estuvieras en búsqueda de una Terapeuta o Consejera Holística y congeniáramos, estoy aquí, si es que te llegaras a sentir preparada(o) para iniciar un proceso de transformación personal conmigo. |
|
Si deseas me puedes llamar y dejar un mensaje o mandar un correo electrónico; la información de como contactarme está aquí debajo del botón amarillo de PIDE TU CITA. También puedes llenar la solicitud de contacto electrónicamente oprimiendo el mismo botón. ¡Mil gracias por visitar mi página y mis mejores deseos para ti!
